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薬の効き目は飲み方で変わります |
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「うつ病かな」と思ったら |
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100年動ける体を目指す運動法 Vol.4
加齢による「全身持久力」の変化と低下予防のための運動法
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生活習慣病を防ぐ食事法 Vol.4
「がん」を防ぐ食事法
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病気とその対策
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Vol.148掲載 薬の効き目は飲み方で変わります—Ｑ＆Ａで知る薬の正しい飲み方 加藤哲太 |
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Vol.147掲載 健診（定期健康診断）・ 人間ドックの活かし方—あなたの「健康」と「時間」を守るために 岡田 定 |
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Vol.146掲載 加齢と眼の病気について 思いもよらないその影響—100歳までごきげんな視力のために 坪田一男 |
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Vol.145掲載 口の老化と 思いもよらないその影響 服部佳功 |
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Vol.146掲載 がんになってしまったら— ２人に１人が罹る時代の心の備え 清水 研 |
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Vol.145掲載 がんを遠ざけるために—— 生活習慣でリスクを下げる 津金昌一郎 |
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Vol.128掲載 手の痛み、しびれを起こす病気について三上容司 |
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Vol.127掲載 首の痛み ～潜む病気とよくある痛みへの対処法～竹下克志 |
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Vol.126掲載 失明につながる目の病気 －緑内障と糖尿病網膜症、網膜剥離谷原秀信 |
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Vol.125掲載 加齢によって生じる目の病気 －老眼と白内障、加齢黄斑変性谷原秀信 |
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Vol.120掲載 「結核」の基礎知識と 予防法・治療法伊藤邦彦 |
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Vol.119掲載 「腰痛」の基礎知識と 改善法・予防法松本守雄 |
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Vol.118掲載 20歳代、30歳代でも油断は禁物 「痛風」の基礎知識と 予防法、治療法森脇優司 |
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Vol.117掲載 第二の国民病「肝臓病」――原因は、お酒だと思ったら大間違い 江口有一郎 |
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Vol.114掲載 生活習慣病の薬とのつきあい方 【後編】脂質異常症・糖尿病の薬、ジェネリック医薬品 坂口眞弓 |
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Vol.113掲載 生活習慣病の薬とのつきあい方【前編】高血圧の薬 坂口眞弓 |
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Vol.116掲載 更年期との付き合い方【男性編】 辻村 晃 |
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Vol.115掲載 更年期との付き合い方【女性編】 有澤正義 |
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Vol.104掲載 季節の病気 季節の病気【春編】 スギ花粉症の傾向と対策 後藤 穣 |
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Vol.101掲載 季節の病気 季節の病気【夏編】 熱中症から身を守る～発生の仕組みと予防法～ 堀江正知 |
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Vol.103掲載 シリーズ「かかりつけ医を考える」 ＜第2回＞ かかりつけ医の活用法は？ 櫻川 浩 |
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Vol.102掲載 シリーズ「かかりつけ医を考える」 ＜第1回＞ かかりつけ医って何ですか？ 櫻川 浩 |
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Vol.98掲載 感染症を知る＜第3回＞ 肺炎 角田隆文 |
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Vol.97掲載 感染症を知る＜第2回＞ ノロウイルス 角田隆文 |
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Vol.96掲載 感染症を知る＜第1回＞ インフルエンザ 角田隆文 |
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Vol.89掲載
目に注意！
＜第3回＞ 眼精疲労とドライアイ 川村 肇 |
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運動と健康管理
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Vol.124掲載 クローズアップ筋肉 Vol.4 腹直筋谷本道哉 |
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Vol.123掲載 クローズアップ筋肉 Vol.3 大臀筋谷本道哉 |
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Vol.122掲載 クローズアップ筋肉 Vol.2 脊柱起立筋谷本道哉 |
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Vol.121掲載 クローズアップ筋肉 Vol.1 大腿四頭筋谷本道哉 |
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Vol.104掲載 てっしーのカラダ改善ウォーキング ＜第3回＞ パワーウォーキングで全身しぼり＆体力アップ 勅使川原郁恵 |
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Vol.103掲載 てっしーのカラダ改善ウォーキング ＜第2回＞ けんこう骨ほぐしウォーキングで基礎代謝をアップ、若々しいカラダをつくる 勅使川原郁恵 |
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Vol.102掲載 てっしーのカラダ改善ウォーキング ＜第1回＞ 骨盤ウォーキングで体幹を鍛え、やせ体質をつくる 勅使川原郁恵 |
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Vol.98掲載 糖尿病専門医が教える 「腹やせウォーキング」の極意 ＜第3回＞ウォーキングで血管力を高めて若返る 福田正博 |
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Vol.97掲載 糖尿病専門医が教える 「腹やせウォーキング」の極意 ＜第2回＞ 脂肪燃焼率アップの方法 福田正博 |
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Vol.96掲載 糖尿病専門医が教える 「腹やせウォーキング」の極意 ＜第1回＞ ウォーキングで体脂肪を減らすための自分チェック 福田正博 |
食事と健康管理
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Vol.148掲載 生活習慣病を防ぐ食事法 Vol.4 「がん」を防ぐ食事法 赤石定典 |
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Vol.147掲載 生活習慣病を防ぐ食事法 Vol.3 「高血圧」を防ぐ食事法 赤石定典 |
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Vol.146掲載 生活習慣病を防ぐ食事法 Vol.2 「脂質異常症」を防ぐ食事法 赤石定典 |
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Vol.145掲載 生活習慣病を防ぐ食事法 Vol.1 「糖尿病」を防ぐ食事法 赤石定典 |
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Vol.136掲載 若さを維持する食事のヒント Vol.4 持続可能な食生活の改善島田和幸 |
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Vol.135掲載 若さを維持する食事のヒント Vol.3 血管を若々しく保つ食べ方のコツ島田和幸 |
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Vol.134掲載 若さを維持する食事のヒント Vol.2 肥満が人類を滅ぼす!?島田和幸 |
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Vol.133掲載 若さを維持する食事のヒント Vol.1 食生活改善の基本は 「減塩」にあり！島田和幸 |
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Vol.132掲載 抗加齢の食習慣 Vol.4 咀嚼は認知機能を保つ 脳のジョギング白澤卓二 |
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Vol.131掲載 抗加齢の食習慣 Vol.3 手作り野菜・果物ジュースで病気予防白澤卓二 |
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Vol.130掲載 抗加齢の食習慣 Vol.2 グルテンフリーダイエットでテニス快進撃白澤卓二 |
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Vol.129掲載 抗加齢の食習慣 Vol.1 食事でアルツハイマー病予防白澤卓二 |
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Vol.128掲載 がんを遠ざける食習慣 Vol.4 赤肉・加工肉は摂り過ぎない、不足しない津金昌一郎 |
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Vol.127掲載 がんを遠ざける食習慣 Vol.3 野菜・果物不足にならない津金昌一郎 |
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Vol.126掲載 がんを遠ざける食習慣 Vol.2 塩蔵食品・塩分の摂取は最小に津金昌一郎 |
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Vol.125掲載 がんを遠ざける食習慣 Vol.1 現状で確かな関係津金昌一郎 |
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Vol.124掲載 免疫力アップの食習慣 Vol.4 「体を冷やす食物」と「体を温める食物」石原結實 |
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Vol.123掲載 免疫力アップの食習慣 Vol.3 食欲の秋は、 カラダにいい食物もいっぱい石原結實 |
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Vol.122掲載 免疫力アップの食習慣 Vol.2 「冷房病」には逆転の発想石原結實 |
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Vol.121掲載 免疫力アップの食習慣 Vol.1 「自律神経失調症」「五月病」に効く食材石原結實 |
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Vol.101掲載 健康になる食事 ＜第3回＞ 認知症を防ぐ食事 白澤卓二 |
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Vol.100掲載 健康になる食事 ＜第2回＞ メタボ・低栄養を防ぐ食生活 白澤卓二 |
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Vol.99掲載 健康になる食事 ＜第1回＞ 疾患予防と食材 白澤卓二 |
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Vol.95掲載 目からウロコの大人のための食育 ＜第3回＞ 不健康の元は「勘違い」 柏原幸代 |
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Vol.94掲載 目からウロコの大人のための食育 ＜第2回＞ 「ローカロリー志向」の危険 柏原幸代 |
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Vol.93掲載 目からウロコの大人のための食育 ＜第1回＞ 「食」を変えれば あなたが変わる！ 柏原幸代 |
メンタルヘルス
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Vol.148掲載 「うつ病かな」と思ったら— 自分の不調に気づいて、SOSを 張 賢徳 |
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Vol.147掲載 〝幸福〟こそ、こころの健康— ハーバード大学75年長期研究が示唆するもの 井原 裕 |
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Vol.111掲載
心療内科とは何をするところ？ 野崎京子 |
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Vol.110掲載
大人の発達障害とは 榊原洋一 |
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Vol.106掲載
惨事ストレスを和らげよう 松井 豊 |
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Vol.105掲載
認知行動療法を使った 心の健康法とうつ病予防 大野 裕 |
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Vol.100掲載 シリーズ「睡眠とメンタルヘルス」 ＜第2回＞ 睡眠とメンタルヘルスとの関係 白川修一郎 |
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Vol.99掲載 シリーズ「睡眠とメンタルヘルス」 ＜第1回＞ 現代日本人の睡眠と問題点 白川修一郎 |
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Vol.92掲載 より良い人間関係を築くために ～交流分析を利用して～ ＜第3回＞ あなたの人生脚本を探る 杉田峰康 |
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Vol.91掲載 より良い人間関係を築くために ～交流分析を利用して～ ＜第2回＞ 人間関係のゲーム 杉田峰康 |
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Vol.90掲載 より良い人間関係を築くために ～交流分析を利用して～ ＜第1回＞ エゴグラムで自分を知る 杉田峰康 |
その他単独記事
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Vol.141掲載
放射線とがん 熊谷敦史 |
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Vol.88掲載
後期高齢者医療制度（長寿医療制度）の施行について 高野淳一 |
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